Health & Beauty

Nikmatnya Olahraga Lari: Cara Mudah Seimbangkan Kondisi Mental dan Fisik

Nikmatnya Olahraga Lari: Cara Mudah Seimbangkan Kondisi Mental dan Fisik

Tidak hanya membawa manfaat kesehatan, olahraga lari juga bisa membantu kita untuk merasa lebih bahagia, terhubung dengan alam, dan menjadi bagian dari komunitas yang mendukung.

Solusi Susah Tidur di Malam Hari: Makanan, Obat, atau Terapi?

Solusi Susah Tidur di Malam Hari: Makanan, Obat, atau Terapi?

Setiap orang memiliki pola tidur yang berbeda-beda. Jadi, cobalah untuk menemukan cara yang paling cocok dan efektif untukmu sendiri.

Perbedaan Asam Lambung dan Maag, Jangan Keliru Lagi!

Perbedaan Asam Lambung dan Maag, Jangan Keliru Lagi!

Meski sudah sering dibahas, topik mengenai perbedaan maag dan asam lambung ini sangat penting untuk dipahami karena banyak orang yang kerap keliru dan berujung melakukan kesalahan penanganan.

7 Tips Jaga Berat Badan saat Lebaran, Mulai dari Batasi Porsi Makan hingga Jangan Ngemil!

7 Tips Jaga Berat Badan saat Lebaran, Mulai dari Batasi Porsi Makan hingga Jangan Ngemil!

Bagaimana caranya agar tidak tergoda oleh hidangan yang menggugah selera? Berikut adalah 7 tips jaga berat badan saat lebaran yang bisa kamu coba.

Hindari Risih dan Lengket, Simak Tips Mengurangi Keringat Berikut Ini

Hindari Risih dan Lengket, Simak Tips Mengurangi Keringat Berikut Ini

Atur kadar keringat yang keluar dari tubuhmu dengan tips mengurangi keringat ini, maka kamu pun dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman dan percaya diri.

Mengatasi Stres dengan Manajemen Waktu saat Bekerja

Mengatasi Stres dengan Manajemen Waktu saat Bekerja

Manajemen waktu sendiri sangat membantu kalian agar lebih terorganisir dan memiliki goal yang jelas setiap harinya.

Lebaran 2023 Sudah Dekat, Ini 7 Makanan yang Harus Anda Hindari saat Terkena Kolesterol

Lebaran 2023 Sudah Dekat, Ini 7 Makanan yang Harus Anda Hindari saat Terkena Kolesterol

Sangat penting untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh kita dengan menghindari makanan yang dapat meningkatkan kolesterol. Berikut adalah 7 makanan yang harus Anda hindari saat terkena kolesterol.